Надеемся, что вы продолжаете акцию #Сидимдома. Возможно именно сейчас вам нужен совет психолога, как справится с ситуацией, своим эмоциональным состоянием, отношениями с близкими.
На сайте нашей школы мы собрали памятки «Советы психолога» Желаем найти там ответы на важные для вас вопросы.
Но если ответа там вы не нашли, а помощь нужна звоните на телефоны доверия:
Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122
Телефон горячей линии МЧС: 8-499-216-50-50
Новосибирский областной центр «Диагностики и консультирования»
8-953-858-54-89 (круглосуточно)
8-913-399-48-27
Куда обращаться за помощью, когда срочно нужно поговорить, но трудно набрать номер телефона доверия. Вот несколько идей:
Помощь рядом
Кто создал: организация «Врачи детям», которая занимается поддержкой семей и защищает права детей.
Поддержка подростков и детей в трудной ситуации. На сайте проекта два раздела: для детей от 6 до 12 лет и для подростков. Они немного отличаются, но главное — возможность получить консультацию психолога в чате, написать письмо и найти телефоны, по которым можно позвонить. Чат работает с 11:00 до 23:00 по московскому времени.
У проекта есть группа в соцсети «ВКонтакте».
https://pomoschryadom.ru/teens
Твоя территория
Кто создал: фонд «Твоя территория», который специализируется на защите прав детей.
Ещё одна онлайн-служба помощи подросткам, где можно рассказывать обо всём, что волнует в переходном возрасте. У службы есть профиль на ask.fm, где отвечают на вопросы два раза в неделю.
Консультант работает с 15:00 до 3:00 — как раз после того, как заканчиваются занятия в школе, и в то время, когда в голову лезут ненужные мысли.
У проекта тоже есть группа в соцсети «ВКонтакте».
А для родителей?
Я родитель
Кто создал: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Онлайн-консультации по вопросам воспитания и сложных ситуаций в отношениях с детьми. Вопросы публикуются на сайте, но консультации анонимные.
https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/
